一 大笑运动可强肝 人在大笑的时候，随着面部表情肌的运动，胸肌、腹肌和肝脏等消化器官也会参与共振，并可对肝脏起到“按摩”的作用，从而可增强肝脏的功能。男子每天应做14~17次大笑...

再贵也要吃这菜，堪称肾脏的“加油站”，一周3次，一补肾，二强筋，三补气血，身体有干劲 在我们的身体中，肾脏如同默默耕耘的守护者，承担着至关重要的使命。它不仅是人体的 “过滤...

图片 在中医理论中，情志失调是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动过度或不及，导致人体脏腑气血功能紊乱而产生的一系列症状。 常见的情志失调症状包括： 1. 肝郁气滞：表现为...